人からの氣をそのまま貰ってしまうエンパスは、氣力を強くするだけで驚くほどに楽になります。言い換えれば、エンパスが辛い原因は氣力不足という事になります。
今回の記事では、具体的なエンパスの悩みと氣力での解決方法を書いていきます。
氣力とは？
氣力は、「氣」という生命エネルギーが体内を巡る量が多い程に強くなります。生命エネルギーの量が増えれば、元氣になりやる氣が湧きます。
普段の生活で氣力不足にならないようにする方法
エンパスは多くの氣力を消費する
何かを感じ取る為には、多くの氣力を使います。意外に思われるかもしれませんが、行動するよりも、感じたり考えたりするほうにより多くを使います。
体を動かすのは、第２・３チャクラ等、下部の物が中心ですが、感じる・考えるとなると第４もしくは第６チャクラを中心に使うからです。
そして、下部のチャクラよりも上部のチャクラの方が、より多くの氣力を消費します。
氣力の消費を抑え、回復させる方法
まず、氣力の消費を抑えます。
これは、なるべく苦手な、疲れるような場や人を避ける事が一番です。そして良い「氣」に囲まれて生活出来る時間を増やしていきます。
エンパスは、区別なく周囲の氣を受取るので、良い氣に囲まれるのが対処法になります。１人の時間を取るのも大切です。
休憩をしっかりとって、よく眠り、体や心の疲れをとれば氣力を回復出来ます。毎日しっかり回復させて、慢性的な氣力不足にならないようにしていくと、回復も早くなります。
元氣楽塾のレッスンによる氣力強化
エンパスの人は、氣力の回復だけでは消費に追いつかないのが現状だと思われます。その場合は、氣力が生産する事で不足分＋αを補ってください。
氣は第２チャクラで発生させられます。当塾では、第２チャクラを開き使えるように開発する事で、氣力を強くしていきます。
通常レッスンの「氣力強化の基礎プログラム」では、ハートチャクラと言われる第４チャクラまでの加工を行っています。
チャクラの上昇は、徳（良い事をして貯まる良いエネルギー）によって成ります。そして、普通に生活している限り、第４チャクラまでは上昇させられます。
なので、本来使えるはずだった機能を体への直接施術で開発するという形です。眠っていた機能が使えるようになるので、使えていなかった人程、驚くくらいのはっきりとした変化を感じられます。
氣力強化のレッスンにより
- 氣の循環の確保
- 氣のバリア
- 器量が大きくなる
- 呼吸法だけで自力で氣力の補充が出来る
といった効果が得られます。
氣力を強化すれば、生産だけではなく、消費も抑えられるようになるので、活動の幅が広がります。
エンパスのよくある悩みと氣力強化での解決法
今回は、共働き家庭で子供がいない女性をモデルとして、生活で起きるエンパスの悩みを書きます。
１．朝疲れて動きたくない、仕事に行きたくない
エンパスは慢性的に氣力不足な人が多いです。
朝目が覚めても体が動かせない、このまま職場に行く事を想像するとぞっとする、かといって欠勤するのも申し訳ない、といった葛藤の毎日かもしれません。
日々の疲れが蓄積している上に寝不足になりがちなのが原因です。今日１日で起きる耐えきれない出来事を予想してしまい、さらに氣分が沈みがちになります。
氣力強化での解決法
氣力を強化し氣の量が増えれば、今までよりもずっと元氣になれます。氣を起こす呼吸法を朝起きた時に行えば、１～２分で、仕事に行けるくらいの氣力が補充されます。
２．職場で氣を使い疲れる
エンパスは、周囲の空氣を感じてしまいます。機嫌や状態の悪い人の事も察してしまいます。
そして、ついついその場に必要な行動をとってしまいます。それを日常でやっているので、周囲はそうしてくれるものだと自然に期待します。
エンパスの人は、その期待さえ察知するので、ますます周囲に氣を使って動いてしまいます。
そして、その氣を使った行動を、感謝されない場合もあります。「勝手に（好きで）やっているのでしょ？」という判断です。ですが、氣を使わなければ無言の催促をされます。（これは徳の低い場でありがちな事です）
氣力強化での解決法
氣は強い所から弱い所に流れる性質があります。周囲を氣にしてしまうのは、エンパスの人は氣力が弱い場合が多く、周囲から氣が流れてくる一方だからです。
氣力が強くなれば、周囲から氣が流れて来ないので、やみくもに氣になる事もなくなります。
氣の循環によるバリアも、外部からの直接の流入を防ぐ役割を果たします。
氣を配りたい部分だけ注目し、エンパス独自の高い感受性で氣を利かせる事も可能です。なので、氣を使いたい場所とそうでない所を自分で選び、決められるようになります。
３．愚痴を聞かされる
愚痴を言う時は、その悪い氣をしっかり受け取ってもらえば一旦はすっきりします。なので氣を受取るエンパスがそのターゲットになりやすくなります。
又、エンパスは話を聞ける人が多い傾向にあります。なので話を聞いて欲しい人が集まってきます。悪い話でなくても、やみくもに多くの人の氣が入り込むのは、氣力不足のエンパスにとっては疲れる事です。
氣力強化での解決法
氣力が強ければ存在感が増すので、安易に愚痴に付き合わされる事も少なくなってきます。愚痴を聞くのを断ったり、途中で話を切り上げられるようにもなってきます。
愚痴を聞かされて入ってきたストレスも、氣が循環しているので排出されやすくなります。第４チャクラを開き、開発していれば、直接ストレスの氣を抜けるようにもなります。
器量が大きくなっている事で、愚痴を聞かされても氣にならなくもなってきます。
４．大変な仕事を押し付けられる
氣が利く、感覚型なので仕事の要領が良い、仕事が出来るようになるまで努力を惜しまないという傾向の強いエンパスの人は、必然的に仕事が出来る人が多いです。
これは一見良い事のようですが、氣が弱いためにしてしまう行動でもあり、本人の負担は多大なものになります。そして、もし仕事が出来ない場合は、申し訳なく感じ辞めてしまう事も良くあります。
仕事が出来る上に、氣を使って多くの仕事をこなしてしまいがちなエンパスは、周囲から見れば、それだけの能力と体力があるからやっているのだろうと思われています。
そして、悪氣なく大変な仕事をどんどん依頼してきます。もしくは、誰も引き受けないような仕事を、能力が高い上に断らないという理由から頼んできます。
氣力強化での解決法
仕事を押し付けられても断れないのは、断ったら立場が悪くなる、嫌われる、という氣持ちが原因かもしれません。
氣力が強くなれば自信も付いてくるので、無理だったり嫌な事は断れるようになってきます。
以前ならば、ここで働けなくなったらもう行き場がないという漠然とした不安があったかもしれません。でも、氣力が強くなり行動力が付けば、転職も視野に入れられるようになります。
５．買い物に行くのも苦痛
仕事が終わっても、家に帰れば食事の用意をしなければいけません。そこで、帰宅途中にスーパーに寄って買い物をしなければいけません。
そこで、小さいお子さんの機嫌が悪く叫ぶ声、叱る親の声などが、心に突き刺さります。そしてさらに疲れます。
氣力強化での解決法
氣の循環によるバリアが、嫌な・苦手な氣の直接の流入を防いでくれます。なのでダメージがかなり軽減されます。
６．家でも氣使いを期待される
家で家事を済まし、夫が帰宅しても愚痴を聞かされたりします。さりげない氣遣いで居心地がよい空間を、エンパス側が一方的に作る事を日常的に求められます。
エンパス側が相手に合わせる事を普通に前提とされ、疲れたから１人になりたいと主張しようものなら、「夫婦の意味がない」「自分は頑張っているのにあなたには家庭を作る氣持ちがない」等と責めだす場合もあります。
これは実は仕方がない事です。
結婚相手がエンパスの人を伴侶に選んだ理由が、氣遣いをしてもらえたり、自分の話や愚痴を聞いてくれるからというのが大きな割合を占めている場合があります。
エンパス側は、お互いの関係を良くするための助け合いだったり、ギブアンドテイクでの氣遣いなのですが、相手側はそう思ってない事も多いようです。自然に氣遣い出来る性格だとか、好きで勝手にやっているという判断です。
エンパス側は、疲れたら休ませてくれるだろうと考えていますが、相手はエンパスのように、人が疲れているとか休みたがっているという判断を、高いレベルでは出来ません。
なので、お互いの勘違いによりこのような事になってしまいます。
氣力強化での解決法
氣力が強ければ元氣になるので、相手の要望を叶えられるようになります。そして、別の道も開けてきます。
自分に自信が付いているので、一方的な奉仕は断る事が出来ます。
１人で生きる力や勇氣が持てるならば、売り言葉に買い言葉的な文句を言われても、脅されても、離れるという選択肢さえ持てます。
失うかもしれない相手と思ってもらえれば、大切にしてもらえ、お互いの関係性が良くなります。そうでないならば、実際に離れる事も出来ます。
言いなりにならない、奴隷にならない強さが持てるという事です。
７．中々眠れない
一日で起こった嫌な出来事や、入ってきた人の「氣」が抜けず、頭の中をグルグル回るために中々寝つけません。
これから先の不安要素が氣になって落ち着かずに眠れない場合も多々あります。
こうしてあまり眠れずに、氣力の回復が出来ないままに朝を迎えてしまいます。
氣力強化での解決法
氣の循環により、頭部に氣が溜まらなくなっています。それにより悩みが頭をグルグルする事も減りますし、片頭痛さえも治ってきます。
元氣で活動的になった結果、いろんな事にチャレンジして成功体験が増えてくれば、とりあえず何とかなるという、未来に対する安心感さえも出てきます。
当塾が月に１度開催する勉強会に出席いただければ、希望者の方に「思考の偏りを解く施術」を受けていただけます。これは安眠効果が高く、その場で眠る人が珍しくない程の即効性があります。
まとめ
当塾の氣力強化は、エンパスの人に非常に早い効果を感じていただいています。
施術の効果もありますが、カウンセリングによるものでもあります。私のグラウンディングの強い氣を、エンパス氣質が強い人程に受け取ります。その感覚を覚えてもらえれば、どっしり構える心の状態を習得してもらえるからです。
エンパスなのに、その高い感受性はそのままで「いつも元氣」「すごい行動力」と言われるくらい氣力に満ち溢れる事も出来ます。
そして、なによりも日常生活が楽になります。
元氣で楽になりたいエンパスの方は、是非お問合せください。
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