瞑想

瞑想の発達段階について、第２～第７チャクラまでの瞑想を記事にしました。 なぜチャクラに対応した瞑想をするのか、その目的や目的は何かについて書いていきます。 何故チャクラに対応した瞑想を行うのか？ チャクラと瞑想の親和性が高いから ...

この記事では、瞑想の発達段階での第７チャクラの段階の瞑想を説明しています。 ※　この段階からは我流ではやらずに、そのような会に出席するなどの専門家の下で行ってください。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来...

この記事では、瞑想の発達段階での第６チャクラの段階の瞑想を説明しています。 ※　この段階からは我流ではやらずに、そのような会に出席するなどの専門家の下で行ってください。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来...

この記事では、瞑想の発達段階での第５チャクラの段階の瞑想を説明しています。 ※　この段階からは我流ではやらずに、そのような会に出席するなどの専門家の下で行ってください。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来...

この記事では、瞑想の発達段階での第４チャクラの段階の瞑想を説明しています。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来ない事が多いものです。 逆に、いきなり自分の許容量よりも深い所に入ってしまい、いわゆる「魔境」...

この記事では、瞑想の発達段階での第３チャクラの段階の瞑想を説明しています。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来ない事が多いものです。 逆に、いきなり自分の許容量よりも深い所に入ってしまい、いわゆる「魔境」...

この記事では、瞑想の発達段階での第２チャクラの段階の瞑想を説明しています。 瞑想の発達段階とは？ いきなり瞑想に取り組んでも、上手く出来ない事が多いものです。 逆に、いきなり自分の許容量よりも深い所に入ってしまい、いわゆる「魔境」...

最近では瞑想も随分身近なものになりました。ですが、敷居が高いと感じられる方も多いようです。 今回の記事では、瞑想の発達段階に沿って着実にかつ安全に身に付ける方法を書いていきます。 瞑想とは？ 瞑想状態＝変性意識状態 瞑想は、寝る...