メンタルまっちょ養成所 不安との上手な付き合い方
不安とは、未来の出来事に対する漠然とした恐れや心配の感情です。特定の原因が明確ではないことが多く、危険を回避するための本能的な反応としても働きます。不安自体は決して悪いものではなく、生存本能の一部でもあります。しかし、過剰な不安が続くと、心...
悩み
メンタルまっちょ養成所 
メンタルまっちょ養成所 メンタルを安定させるためには「コレ」と「アレ」の整理が大切
メンタルを安定させるためには「コレ」と「アレ」、「事実」と「解釈」の整理が大切です。このテーマは、メンタルに対する認識や理解が個人や社会によって異なり、そしてその影響がメンタルを不安定にしていまう原因となる事があります。本記事では、メンタル...
メンタルまっちょ養成所 成長し続ける人の３つの共通点
これまで呼吸法教室や瞑想教室、そしてメンタルトレーニングをしていて氣がついた事があります。成長の速度が速い人には、その人がどこの誰でも関係なく、3つの共通点がある事がわかりました。「追求、分析、挑戦」— 成長し続けるための思考法人生や仕事で...
氣力 気が弱い原因は？物理的な解説と克服する方法
思った事が言えない、周囲の人が氣になって疲れてしまうといった相談をよく受けます。いわゆる「氣が弱い」という悩みです。これは、第２チャクラで充分な氣のエネルギーを発生させられる事で、解決していけます。今回の記事では、他とは違う「氣が弱い」を克...
悩み 人の顔色をうかがう・他人の機嫌が気になる原因は？
人の顔色をうかがってしまうのに疲れた、という悩みをよく聞きます。これは、どうしてそうなってしまうのかを知り対策すれば改善していきます。今回の記事では、何故そうしてしまうのか、克服するためにはどうすれば良いのかを書いていきます。人の顔色をうか...
悩み 問題を解決する方法
何も問題は起こってほしくはありませんし、順調に進めば良いと願います。順調に進むならそれは喜ばしい事です、ですが、問題が発生する事についても良い事へと変えられます。今回の記事では、問題を解決する方法の基本を書いていきます。問題を解決するのに大...
チャクラ 心が変われば態度が変わる、では心はどうやって変えるのか？
元氣楽塾は確実に、かつ正しく、人生を元氣で楽に変えていく理論と実践を提唱しています。今回の記事では、有名なヒンズー教の教えの実践について書いていきます。ヒンズー教の教えー人生を変える方法心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わ...
悩み 失敗ばかりする原因は自責かもしれません
失敗は成功のもとと言います。失敗すれば、その原因を見つけ、反省し方法や欠点を改めるので、その後の成功につながるというのがその理由です。ですが、失敗を反省し過ぎるあまりに自分を責めてしまえば、かえった失敗を繰り返す原因にもなります。今回の記事...
悩み 自己中な人の心理と対処法
今回の記事では、自己中心的な人の心理と、対処法について書いていきます。自己中心的な人の心理自己中心的な人について、大きな誤解があると感じています。本当に自己中心的な人は、性格が悪いとか自分勝手とか、そういう問題ではありません。自己を中心とし...
氣力 いつも何か・誰かに振り回される事をなくす方法
人に振り回されるのは、優しかったり、人を優先させるのが原因と思われます。ですが、人に振り回された状態では、結局人に迷惑をかけます。そして何より、本人が生き辛くなるのが問題です。今回の記事では、人に振り回されず楽に生きる方法について書いていき...