選手が「化ける」ためには、指導者と家族の適切な関わりが不可欠です。それぞれの立場から、重要なポイントを解説します。
かける言葉を間違うと「化ける」どころか親子関係にヒビが入ってしまいます。あなたは大丈夫ですか?
1. 指導者の役割:より深いレベルでの関わり
- 個別指導と全体指導のバランス:
- チーム全体のレベルアップを図りつつ、個々の選手の課題に合わせた個別指導を行う。
- 選手の特性を把握し、強みを伸ばし、弱点を克服するための的確なアドバイスを行う。
- 選手の個性を見抜き、才能を開花させる:
- 選手の長所と短所を的確に把握し、個々の能力に合わせた指導を行う。
- 画一的な指導ではなく、選手の個性や特性を尊重し、潜在能力を引き出す。
- 心理的サポートとエンパワメント:
- 選手の精神的な成長を促し、自己肯定感を高める。
- 選手自身が考え、判断し、行動できるように導く。
- 選手が主体的に目標を設定し、達成に向けて努力する姿勢を育む。
- 技術指導と精神的なサポート:
- 高度な技術指導だけでなく、選手のメンタル面もサポートする。
- プレッシャーやスランプに陥った時に、適切なアドバイスや励ましを与える。
- 目標設定とモチベーション維持:
- 選手と共に目標を設定し、達成に向けた具体的な計画を立てる。
- 選手のモチベーションを高め、常に向上心を持って取り組めるように導く。
- 長期的な視点での育成:
- 短期的な勝利だけでなく、選手の将来を見据えた長期的な育成プランを立てる。
- 選手の成長段階に合わせて、適切な目標設定と指導を行う。
- スポーツを通して人間性を育てる。
- 安全な環境の提供:
- 選手の心身の安全を第一に考え、適切な練習環境を提供する。
- 怪我の予防や、過度な負担を避けるための配慮も重要。
- コミュニケーション:
- 選手との信頼関係を築き、良いコミュニケーションをとる。
- 選手の意見に耳を傾け、風通しの良い環境を作る。
- 最新のスポーツ科学の導入:
- 最新のスポーツ科学、栄養学、メンタルトレーニングなどの知識を取り入れ、選手の能力を最大限に引き出す。
- 客観的なデータ分析を活用し、選手の課題を明確にし、効率的なトレーニングを行う。
- 指導者自身の成長:
- 指導者自身も常に学び続け、指導力を向上させる。
- 他の指導者や専門家との交流を通して、指導方法の幅を広げる。
2. 家族の役割:より細やかなサポート
- 無条件の愛情とサポート:
- 結果に関わらず、常に愛情を持って接し、精神的な支えとなる。
- 選手の頑張りを見守りながら、努力する過程を評価する。
- 精神的な支えとなる:
- 選手の頑張りを認め、常に励まし続ける。
- 結果だけでなく、そこまでのプロセス、過程を評価し、自信を与える。
- 適切な距離感と自立支援:
- 過保護にならず、選手の自主性を尊重する。
- 選手の意思決定を尊重し、自分で考え、行動できるように促す。
- 過度な期待やプレッシャーを与えず、選手の自主性を尊重する。
- 親の価値観の押し付けではなく、子供の意思を尊重する。
- 生活環境の整備:
- 十分な睡眠、バランスの取れた食事、リラックスできる空間など、生活環境を整える。
- 選手の体調管理に気を配り、怪我や病気の予防に努める。
- 練習や試合に集中できる環境を整える。
- 指導者との連携:
- 指導者と密に連携を取り、選手の状況を共有する。
- 指導者と協力し、選手にとって最適なサポート体制を構築する。
- 子供のストレスのケア:
- 子供のストレスにいち早く気づき、ケアをする。
- 悩みなどがあるときは、親身になって話を聞く。
- 経済的なサポート:
- 経済的な面でサポートすることも大切です。
- 情報収集と学習:
- スポーツに関する知識や情報を収集し、選手をサポートする。
- 指導者や専門家と連携し、選手の成長に必要な情報を共有する。
赤字で書いた部分は特に注意が必要です。
親が必死であればある程ここで「毒親」になる罠に陥ってしまいます。無理矢理子供に言う事を聞かそうと言葉が命令形になり、怒りの感情を乗せて強い言葉で罵倒したり、子供の存在を否定したりしてしまいます。そうなってしまうと親子関係に深い大きな溝を作ることになり、親の想いとは裏腹に子供の心は親から離れてしまいます。
3. その他大切な要素
- 多様な運動経験:
- 幼少期から様々なスポーツや運動を経験することで、運動能力や適応能力を高める。
- 一つの競技に特化せず、多様な運動経験を通して、総合的な運動能力を養う。
- 休息とリカバリー:
- 適切な休息とリカバリーは、怪我の予防とパフォーマンス向上に不可欠。
- 十分な睡眠、栄養補給、ストレッチ、マッサージなどを取り入れ、体のケアを怠らない。
- スポーツマンシップ:
- フェアプレー精神、相手への敬意、ルール遵守など、スポーツマンシップを養う。
- 勝敗だけでなく、スポーツを通して人間性を磨くことを重視する。
- 生涯スポーツの視点:
- 長期的にスポーツを続けることのできるように、怪我の防止や、身体のケアについて学ぶ。
- スポーツを通して、心身ともに健康で豊かな人生を送るための基盤を作る。
まとめ:重要なポイント
これらのポイントを意識することで、選手は安心して競技に打ち込み、自身の可能性を最大限に引き出すことができるでしょう。
- 指導者と家族が連携し、一貫したサポート体制を構築することが重要です。
- 選手の成長段階に合わせて、適切な関わり方を変化させていく必要があります。
- 選手自身が主体的に考え、行動できるようなサポートを心がけましょう。
親の関わり方次第で子供達の未来を閉ざしてしまう可能性があります。絶対に「あなたのことを思って…」「あなたのために言っているのに…」という言葉は使わないで下さい。もしもこの言葉を使っているあなたは「毒親確定」です。
この言葉は一見すると子供のためになると思ってしまいがちですが、実はそうではなく、子供の思考力を奪うだけでなく、親の言う事の範囲外に出れない「小さくまとまった選手」になり、「化ける選手」とは真逆の方向へ進んでしまいます。
その言葉は、「子供のために」ではなく、「あなたが子供にそうして欲しい」とあなたの価値観を遠回しに押し付けている言葉であると氣つきましょう。注意しましょうね。手遅れになる前に。
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