氣力 チャクラは「ピラミッド構造」である
チャクラの専門家として、なぜ下位のチャクラ（特に第一チャクラ・第二チャクラ）から育てる必要があるのか、その理由をスピリチュアル、エネルギー、生理・心理の観点から、総合的かつ深く解説します。結論：チャクラは「土台」から育てる必要があるチャクラ...
呼吸法
氣力 
メンタルまっちょ養成所 心が乱される要因を徹底分析！原因を知れば対処ができる！
1. 心が乱される要因への対処スポーツの現場では、心が乱される要因は多岐にわたります。これらの要因を理解し、適切に対処することで、安定したパフォーマンスを発揮する事ができます。1.1 外的要因 観客のノイズ: 大歓声、ブーイング、応援など、...
氣力 気力を回復する方法があるって知っていますか？
氣力の回復方法は多岐に渡りますが、ここでは段階的に、そして深く理解していただけるように解説していきます。また、当塾でも氣力回復の方法を教えていますのでご興味のある方はご相談ください。大前提：氣とは何か？まず、氣とは生命エネルギーであり、私た...
呼吸法 呼吸法で頭痛になる？我流での危険と対処法について
本やネット等でも、健康法や問題解決方法の情報が数多く紹介されています。その内容は様々で、浅く薄く書かれている物や一般向けに簡単に説明している物もあります。それとは逆に、マニア向けと言いますか専門的に深く濃く書かれている物もあります。そのよう...
氣力 動けない程に気力がない状態から呼吸法で元気になる方法
氣力を補充する為に呼吸法を行います。その効果は、朝疲れて「仕事に行きたくない」という状態でも、１～５分も行えば、普通に出勤の準備が出来るようになるほどのものです。ですが稀に、動けないくらいの氣力不足の時に、氣を発生させる事すら出来ない状態に...
元氣楽塾 不安をなくし自信を付けるための呼吸法
元氣楽塾の呼吸法の目的は大きく分けて２つあります。１つめは、不安を解消し、楽になってもらうためのもの。２つめは、氣を発生させ、元氣になってもらうためのものです。その両方が揃ってこそ健全に前へ進んでいけます。何故そうなのかを含め、当塾の呼吸法...
呼吸法 寒暖差疲労に効く呼吸法で自律神経を整えよう
急に寒くなりましたが、皆様は体調など崩されていないでしょうか？氣温差が激しくなると、体がそれに対応しようとして疲れが残ってしまいます。寒暖差疲労といわれるその症状は、呼吸法で手軽に解決出来ます。今回の記事では、寒暖差疲労の原因と、対策として...
チャクラ チャクラを回転させる為の呼吸法
チャクラは「回転させて」使うという事をご存知でしょうか？そして、そう出来るようになるまでには、それ相応の準備が必要になります。どうすれば、回転させられるようになるのか、また、そののエネルギーをどうやって得るのか？当塾で基本となっている、チャ...