氣力 チャクラは「ピラミッド構造」である
チャクラの専門家として、なぜ下位のチャクラ（特に第一チャクラ・第二チャクラ）から育てる必要があるのか、その理由をスピリチュアル、エネルギー、生理・心理の観点から、総合的かつ深く解説します。結論：チャクラは「土台」から育てる必要があるチャクラ...
元氣楽塾
氣力 
メンタルまっちょ養成所 心が乱される要因を徹底分析！原因を知れば対処ができる！
1. 心が乱される要因への対処スポーツの現場では、心が乱される要因は多岐にわたります。これらの要因を理解し、適切に対処することで、安定したパフォーマンスを発揮する事ができます。1.1 外的要因 観客のノイズ: 大歓声、ブーイング、応援など、...
メンタルまっちょ養成所 集中力を高める秘訣をスポーツの現場に落とし込むとこうなる！
集中力を高める秘訣を具体的にイメージできるようにスポーツの現場で例えることでよりわかりやすく身近に感じてもらえると思います。現場での秘訣の活用方法スポーツの現場で集中と集中力の秘訣を落とし込むとこうなります。それでは、いってみましょう！！1...
メンタルまっちょ養成所 集中と集中力を高めるための秘訣を伝授します！
集中力は、目標達成、学習効率の向上、そして日々の充実感に不可欠な要素です。才能というよりも、むしろスキルであり、適切なトレーニングによって誰でも着実に伸ばすことができます。集中力を鍛える６つの秘訣今回は、6つの項目に分けて一つ一つの秘訣を順...
メンタルまっちょ養成所 「毒親」ってどんな親？
「毒親」とは、子どもにとって有害となる言動や行動を繰り返す親を指す言葉です。近年、インターネットやメディアで頻繁に取り上げられるようになり、その概念は広く知られるようになりました。毒親の特徴毒親と呼ばれる親には、さまざまな特徴が見られます。...
氣力 気力を回復する方法があるって知っていますか？
氣力の回復方法は多岐に渡りますが、ここでは段階的に、そして深く理解していただけるように解説していきます。また、当塾でも氣力回復の方法を教えていますのでご興味のある方はご相談ください。大前提：氣とは何か？まず、氣とは生命エネルギーであり、私た...
チャクラ 第4チャクラと第6チャクラの感覚にある明確な差を徹底解説！
一般的に第4チャクラと第6チャクラが特に注目されるチャクラです。なので今回は、この2つのチャクラを「感覚」というカテゴリーで比較してみました。何となく違いはあると知っていても、正確に、明確に差を言葉にすることで、曖昧になっている部分を整理で...
メンタルまっちょ養成所 成長プロセスを「メンタルトレーニング」に当てはめてみました。
メンタルトレーナーとしての成長は、この4段階を経ることで深まります。それぞれの段階には明確な特徴があり、超えるべき課題も存在します。本質を理解し、次のレベルに進むために必要なことを明確にしましょう。1. 知っている（知識レベル）この段階では...
メンタルまっちょ養成所 「成長プロセス」って何？
この「知っている → わかっている → できる → 好きである」の順番で、物事の認知レベルや行動レベルが成長するという考え方があります。スポーツのスキル習得でも、この流れで成長していきます。ここでは、サッカーとテニスを例に、この「成長プロセ...
メンタルまっちょ養成所 「多面性」と「多様性」の違いをわかりやすく解説します。
「多面性」と「多様性」は、似たような概念に思えますが、それぞれ異なる視点を持っています。ここでは、それぞれの特徴を比較し、具体的な実例を交えながら詳しく解説します。さらに、多面性と多様性は、どちらも現代社会において重要な概念ですが、それぞれ...