メンタルまっちょ養成所 「念」と「思い込み」の関係性
「念」と「思い込み」は、どちらも人の心の中で生じる概念です。その性質や影響力に違いがありますが、両者は深く関係しており、互いに作用し合うことが多いです。念と思い込みの関係について「念」と「思い込み」は、人の心の働きの中でも特に重要な役割を持...
メンタルまっちょ養成所
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メンタルまっちょ養成所 不安との上手な付き合い方
不安とは、未来の出来事に対する漠然とした恐れや心配の感情です。特定の原因が明確ではないことが多く、危険を回避するための本能的な反応としても働きます。不安自体は決して悪いものではなく、生存本能の一部でもあります。しかし、過剰な不安が続くと、心...
メンタルまっちょ養成所 この力はチャンスを掴むために絶対に必要な要素
チャンスを掴むために絶対に必要な要素があります。それは、「瞬発力」です。どれだけ準備ができていても、「いざ」という時にすぐ動けなければ、チャンスを逃してしまいます。瞬発力がチャンスを掴む鍵になる理由1. チャンスは一瞬で消えるチャンスは「準...
メンタルまっちょ養成所 チャンスを掴むための「準備」をスポーツに例えて解説
スポーツの世界では、「試合に勝つためには、日々の準備がすべて」と言われます。実力があっても準備ができていなければ、チャンスを掴むことはできません。ビジネスや人生においても同じことが言えます。では、「準備」の重要性をスポーツに例えて解説してい...
メンタルまっちょ養成所 見落とされがちな大事な要素とは…
チャンスを掴む要素として見落としがちなのがこの「準備」。「チャンスは準備された者に訪れる」という言葉があるように、事前の準備が整っていなければ、目の前のチャンスを活かすことはできません。ここでは、「準備」の具体的な要素を掘り下げて解説します...
メンタルまっちょ養成所 チャンスを掴むための「メンタルと体調管理」
どれだけスキルがあっても、本番で最高のパフォーマンスを発揮できなければ意味がありません。 そのために重要なのが、「メンタルと体調管理」です。スポーツ選手が試合に向けて心身を整えるように、ビジネスや人生の大事な場面でも、日頃から準備をしておく...
メンタルまっちょ養成所 スポーツの世界でチャンスを掴める選手と掴めない選手の違い
スポーツの世界でも、チャンスを掴める選手と掴めない選手の違いは、以前書いた記事のポイントと共通しています。以下の視点で解説できます。1. 行動力の違い →「積極的にプレーできるか」チャンスを掴める選手：積極的にプレーし、果敢に攻める → 例...
メンタルまっちょ養成所 チャンスを掴める人と掴めない人の違いはココにある
チャンスを掴むための重要な５つの要素チャンスを掴める人と掴めない人の差には、５つの重要な要素があります。1. 行動力の違いチャンスを掴める人は、「考えすぎずに動く」傾向があります。完璧を求めすぎず、まずは試してみることで経験を積み、チャンス...
メンタルまっちょ養成所 メンタルを安定させるためには「コレ」と「アレ」の整理が大切
メンタルを安定させるためには「コレ」と「アレ」、「事実」と「解釈」の整理が大切です。このテーマは、メンタルに対する認識や理解が個人や社会によって異なり、そしてその影響がメンタルを不安定にしていまう原因となる事があります。本記事では、メンタル...
メンタルまっちょ養成所 成長し続ける人の３つの共通点
これまで呼吸法教室や瞑想教室、そしてメンタルトレーニングをしていて氣がついた事があります。成長の速度が速い人には、その人がどこの誰でも関係なく、3つの共通点がある事がわかりました。「追求、分析、挑戦」— 成長し続けるための思考法人生や仕事で...