瞑想

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初心者でも簡単に短時間で瞑想できます!その鍵は呼吸法にあり!

関西氣塾・廣瀬教室の廣瀬です。 最近、ビジネスマンやプロスポーツ選手など、瞑想を取り入れる人達が増えてきています。瞑想をすると、ストレスが解消できるだけではなく、集中力が高まり、成果が出しやすくなるというのも理由の1つです。 瞑...
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大阪の瞑想教室ー瞑想できない方にもお勧めです

関西氣塾・廣瀬教室の廣瀬です。 関西氣塾・廣瀬教室では、誰もが簡単に瞑想状態になれる「瞑想・呼吸法教室」を開いています。 氣塾の瞑想教室は、やり方やコツを説明するだけのものではありません。実際に深い瞑想状態を体験していただけるも...